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記住!喝完酵素注意這些,讓效果發揮更好!

時間:2019-03-29 10:35 來源:未知 點擊:
 
用過酵素的朋友應該對酵素并不陌生,酵素對人體的作用大家也有一定的了解,有的人喝酵素是為了讓自己煥發青春,有的人喝酵素是為了維持更好的身材,保養肌膚,還有人喝酵素為了由內而外的調養身體......今天就給大家說說喝酵素的注意事項,這些是不能被忽略的要點。
 
喝酵素要用溫水稀釋后沖服,最適溫度在30°C-40°C,這個溫度激活酵素的活性,酵素最佳的生存溫度就是人體的體溫,是酵素活性發揮較好的溫度。
 
喝完酵素要多喝水和多運動,通過喝水后,能幫助一些維生素,礦物質的吸收,我們人體的一個很核心的消化部位是胃,胃能消化的核心物質是胃酸,在喝酵素的期間,大量溫開水,更有助于和加快我們身體的新陳代謝。,會降低胃酸濃度,酸性變弱了,能幫助我們吸收。水作為人體運輸介質把酵素輸送到我們全身各處。
 
 
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